توضیحات
هیچ چیز برای سلامتی و تندرستی ما ضروری تر از نفس کشیدن نیست: هوا را وارد کنید، آن را خارج کنید، بیست و پنج هزار بار در روز تکرار کنید. با این حال، انسان به عنوان یک گونه، توانایی تنفس صحیح را از دست داده است که عواقب شدیدی در پی دارد.
جیمز نستور، روزنامه‌نگار، به دنیا سفر می‌کند تا بفهمد چه مشکلی رخ داده و چگونه آن را برطرف کند. پاسخ‌ها آن‌طور که انتظار داریم در آزمایشگاه‌های ریه‌شناسی یافت نمی‌شوند، اما در حفاری‌های گل آلود مکان‌های دفن باستانی، تأسیسات مخفی شوروی، مدارس کر نیوجرسی، و خیابان‌های دودآلود سائوپائولو یافت می‌شوند. نستور مردان و زنانی را که در پشت شیوه‌های تنفس باستانی مانند پرانایاما، سودارشان کریا، و تومو کاوش می‌کنند، ردیابی می‌کند و با قلاب‌سازهای ریوی همکاری می‌کند تا باورهای دیرینه درباره نحوه تنفس ما را به‌طور علمی آزمایش کند.
تحقیقات مدرن به ما نشان می‌دهد که انجام حتی تنظیمات جزئی در نحوه دم و بازدم می‌تواند عملکرد ورزشی را آغاز کند. جوانسازی اندام های داخلی؛ توقف خروپف، آسم و بیماری خودایمنی؛ و حتی خارهای اسکولیوز را صاف کنید. هیچکدام از اینها نباید امکان پذیر باشد، و با این حال ممکن است.
با تکیه بر هزاران سال متون پزشکی و مطالعات پیشرفته اخیر در ریه‌شناسی، روان‌شناسی، بیوشیمی و فیزیولوژی انسان، Breath حکمت متعارف آنچه را که فکر می‌کردیم در مورد اساسی‌ترین عملکرد بیولوژیکی خود می‌دانیم را بر روی خود تغییر می‌دهد. دیگر هرگز همان نفس را نخواهی داشت.
کمتر بخوان
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.