توضیحات
آیا فقط یک “شما” وجود دارد؟ به ما آموخته اند که باور کنیم هویت واحدی داریم و وقتی نمی توانیم صداهای درونی را کنترل کنیم که با ایده آلی که فکر می کنیم باید باشیم، احساس ترس یا شرم کنیم. با این حال، تحقیقات دکتر ریچارد شوارتز اکنون این نظریه «تک ذهن» را به چالش می کشد. دکتر شوارتز می‌گوید: «همه ما با خرده‌ها یا بخش‌های زیادی به دنیا می‌آییم. «این بخش‌ها تخیلی یا نمادین نیستند. آن‌ها افرادی هستند که به‌عنوان یک خانواده درونی در درون ما وجود دارند – و کلید سلامتی و خوشبختی احترام، درک و عشق به هر بخش است.»
مدل سیستم‌های خانواده داخلی (IFS) دکتر شوارتز دهه‌ها است که روان‌شناسی را متحول کرده است. با No Bad Parts، خواهید آموخت که چرا IFS در زمینه هایی مانند بهبودی تروما، درمان اعتیاد و درمان افسردگی بسیار موثر بوده است – و اینکه چگونه این درک جدید از آگاهی پتانسیل تغییر اساسی زندگی ما را دارد. در اینجا شما کاوش خواهید کرد:
• انقلاب IFS- چگونه احترام و برقراری ارتباط با اعضایمان رویکرد ما را به سلامت روان تغییر می دهد
• براندازی مفروضات فرهنگی، علمی و معنوی که یک مدل منسوخ تک ذهنی را تقویت می کند.
• نفس، منتقد درونی، خرابکار – این بخش‌های اغلب بداخلاقی را به متحدانی قدرتمند تبدیل می‌کند.
• بار – چرا اعضای ما تحریف می شوند و در آسیب های دوران کودکی و باورهای فرهنگی گیر می کنند
• چگونه IFS با فاش کردن اینکه هیچ بخش بدی وجود ندارد، خوبی انسان را نشان می دهد
• خود – جوهر عاقلانه و مهربان نیکویی خود را که منبع شفا و هماهنگی است کشف کنید.
• تمرین‌هایی برای نقشه‌برداری از قطعات، دسترسی به خود، کار با محافظ چالش‌برانگیز، شناسایی محرک‌های هر قسمت و موارد دیگر
IFS یک مدل تغییر دهنده پارادایم است زیرا رویکردی قدرتمند برای شفای خود، فرهنگ و سیاره‌مان به ما می‌دهد. همانطور که دکتر شوارتز تعلیم می‌دهد، «قسمت‌های ما گاهی اوقات می‌توانند مخرب یا مضر باشند، اما زمانی که بار برداشته شدند، به خوبی اصلی خود باز می‌گردند. وقتی یاد می‌گیریم که همه اعضای خود را دوست داشته باشیم، می‌توانیم یاد بگیریم که همه مردم را دوست داشته باشیم – و این به بهبود جهان کمک می‌کند.»
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.