هدف من روانشناسی عملکرد انسان است که نحوه زندگی ما را تغییر می دهد. این اشتیاق ناشی از درد شخصی است. به عنوان یک جوان حرفه‌ای به اختلال هراس فرو رفتم و در سال 1981 در پایین‌ترین نقطه (www.bit.ly/StevesFirstTED) راهی رو به جلو با روی آوردن به سمت درد و رنج یافتم، که سپس به من اجازه می‌دهد به سمت معنا و هدف روی بیاورم. من این داستان را در کتابم، ذهن آزاد شده، تعریف می کنم. من بلافاصله نه تنها در خودم، بلکه در مشتریانم نیز حرکت را دیدم. در طی دو یا سه سال، ACT را به طور تقریبی مورد بررسی قرار دادم (درمان پذیرش و تعهد… به هر حال ACT “عمل” نامیده می شود نه Aay، Cee، Tee)، و چند مطالعه نتیجه را انجام دادم. سپس کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی‌شده و کنترل‌شده را به حالت تعلیق درآوردم، در حالی که من و تیمم یک رویکرد علمی پایه برای زبان انسانی (نظریه چارچوب رابطه‌ای یا RFT) توسعه دادم، فلسفه علم مسائل مورد نیاز برای انجام علم در این ناحیه لغزنده را توضیح دادم (زمینه‌گرایی عملکردی)، یک رویکرد رفتاری جدید برای توسعه علمی، علوم رفتاری زمینه‌ای، و کار بر روی تکنیک‌ها، معیارها و مفاهیم نظری که از همه این‌ها پشتیبانی می‌کند، به‌ویژه مدل کاربردی به نام «انعطاف‌پذیری روان‌شناختی». بیشتر این کارها در دانشگاه نوادا، رنو، جایی که من به عنوان استاد روانشناسی در سال 1986 نقل مکان کردم، انجام شد.

سرانجام، در سال 1999 اولین کتاب آکادمیک در مورد ACT ظاهر شد. در آن زمان تنها 2 کارآزمایی کنترل تصادفی شده منتشر شده از ACT وجود داشت. این کتاب به دنبال اولین کتاب RFT در سال 2001، و سپس کار واقعا شروع به اوج گرفت. ما شروع به انجام مطالعات نتیجه به طور جدی در آغاز قرن کردیم. در حال حاضر چندین هزار مطالعه در مورد این کار وجود دارد، از جمله نزدیک به 900 کارآزمایی تصادفی کنترل شده (به bit.ly/ACTRCTs مراجعه کنید) و نزدیک به 300 متاآنالیز یا مرور سیستماتیک (به bit.ly/ACTmetas مراجعه کنید). ACT و RFT توسط یک انجمن جهانی متشکل از بیش از 9300 متخصص با بیش از 30 فصل خارج از آمریکای شمالی به 20 زبان مختلف – انجمن علوم رفتاری متنی (ACBS: www.contextualpsychology.org) در حال توسعه است. در ACBS لیست خدمات حرفه ای و لیستی از درمانگران ACT (bit.ly/FindanACTtherapist) را خواهید یافت.

من 47 کتاب نوشته ام اما بیشتر برای دانشگاهیان. اولین کتاب پرطرفدار من از ذهن خود خارج شوید و وارد زندگی خود شوید (با اسپنسر اسمیت؛ انتشارات هاربینگر جدید، 2005) بود، اما اخیراً کتاب جالبی دارم که به مدت 11 سال روی آن کار کردم به نام ذهن آزاد شده: چگونه به سمت آنچه مهم است حرکت کنیم. 2019؛ پنگوئن/اوری). این یک کتاب فکری / کتاب خودیاری / داستان شخصی / داستان علمی است. این نشان می دهد که چرا انعطاف روانی مهم است. اگر می خواهید در لیست خبرنامه من باشید به www.stevenchayes.com بروید و روی “بله، لطفاً آن را برای من ارسال کنید” کلیک کنید. من با ارسال یک دوره کوتاه 7 قسمتی در مورد ACT برای شما شروع خواهم کرد. اگر می خواهید یک کتاب الکترونیکی مصور کوتاه و زیبا در مورد “ACT in a Shell” که توسط دخترم استر کشیده شده باشد (تصویر او از دیکتاتور درون با شما خواهد ماند، تضمین می کنم!)، به stevenchayes.com/a-liberated-mind و برات میفرستم اگر شما یک درمانگر هستید، جدیدترین کتاب من درمان مبتنی بر فرآیند یادگیری نام دارد که با همکاری Stefan G. Hofmann و David Lorscheid نوشته شده است. این نشان می دهد که چگونه می توان از فرآیندهای تغییر برای درک مشتریان خود و متناسب کردن درمان با آنها به روشی خاص استفاده کرد.

من به تدریس در UNR ادامه می دهم، اما نه برای مدت طولانی (در ژوئن 2023 از آکادمی بازنشسته خواهم شد). من اکنون رئیس یک سازمان خیریه 45 ساله، مؤسسه برای سلامت بهتر هستم، که از فناوری مدرن برای پرورش کمک های روانشناختی شخصی استفاده می کند. روزهایم را صرف نوشتن، تحقیق، کمک به دانش آموزانم، پاسخ دادن به ایمیل ها، بغل کردن همسرم و قدردانی از فرزندانم (16، 30، 33 و 52 ساله) می کنم. من زمان زیادی را صرف تلاش برای حمایت از ACT، RFT و کار مبتنی بر فرآیند دیگران می کنم